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Perfect Shape es un sistema dinamico revolucionario para hoambres y mujeres, que permite obtener una forma perfecta sin usar ningun aparato, simplemente la resistencia al movimiento que se ejerce a traves de los mismos musculos. Basado en las nociones mas avanzadas de fisiologia muscular, neurofisiologia y teoria del entrenamiento.
Indicaiones especificas que leccion tras leccion conducen a un nuevo conocimiento del propio cuerpo, la autora deja entrever una clave de lectura de este metodo, a traves de la cual la experiencia fisica se funde con la respiracion del alma...

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